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SUPERA LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN

SHIRLEY TRICKETT

La autora aborda los problemas de la ansiedad y la depresión con una delicadeza que nace de una larga y dilatada experiencia de primera mano. Este libro te ayudará a entender con claridad qué es la ansiedad, qué es la depresión y cómo y por qué te afectan. Encontrarás consejos sensatos y prácticos para solucionar tus problemas junto a ideas eficaces para superar los peores mome...

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