"Muchas personas experimentan la depresión como una espiral descendente que los arrastra irremediablemente a un vórtice de tristeza, fatiga y apatía. ¿Qué mecanismos cerebrales ponen en marcha esta espiral? En esta obra de vanguardia, el neurocientífico Alex Korb explica en un lenguaje claro y accesible estos procesos desencadenantes, y nos presenta un enfoque práctico y eficaz para revertirlos... el doctor te ofrece decenas de conejos que puedes poner an práctica cada día para reconfigurar la química de tu cerebro, ajstar su actividad neurológica, y crear una espiral asendente hacia una vida más feliz y saluable"--Back cover.