PAUL E. DENNISON / GAIL E. DENNISON / JERRY V. TEPLITZ
A travé s de una serie de movimientos y ejercicios diseñ ados para cada tipo de ocupació n que elevan el nivel de energí a y mejoran el rendimiento laboral, las herramientas sencillas y efectivas en este libro disminuyen el estré s causado por el trabajo diario. Con estos ejercicios, que só lo toman unos minutos al dí a, se pueden neutralizar problemas como sillas incó modas, el cansancio ocular y los dolores de espalda. Esto da lugar a una mejor concentració n, creando trabajadores má s felices y má s eficientes.