ANATOMÍA DEL YOGA

ANATOMÍA DEL YOGA

SWANSON, ANN

$459.00
IVA incluido
En stock
Editorial:
DORLING KINDERSLEY LIMITED
Año de edición:
2020
Materia
Deportes
ISBN:
978-1-4654-8534-2
Encuadernación:
Otros

ABOUT ANATOMÍA DEL YOGA (SCIENCE OF YOGA)
Explora la anatomía de 30 poses de yoga clave y adquiere confianza y control en tu práctica del yoga.

Lleva tus conocimientos de yoga al siguiente nivel con este innovador recurso visual de 360 grados, hecho para principiantes que quieren entender las posturas de yoga, así como para profesionales y profesores de yoga que quieren dar instrucciones precisas en sus clases sobre esta disciplina.


Investigaciones científicas recientes ahora respaldan lo que alguna vez fueron afirmaciones anecdóticas sobre los beneficios del yoga para todos los sistemas del cuerpo. Anatomía del yoga revela los hechos, con interesantes anotaciones que muestran la mecánica, los ángulos, cómo se ven afectados el flujo sanguíneo y la respiración, la activación de los músculos y las articulaciones que trabajan en cada pose de yoga, y mucho más.

Para cada una de las 30 posturas, ilustraciones anatómicas a todo color acompañadas de texto muestran explicaciones concisas sobre las claves para dominar cada asana y sus beneficios.

Artículos relacionados

  • ANATOMÍA DEL YOGA
    SWANSON, ANN
    ABOUT ANATOMÍA DEL YOGA (SCIENCE OF YOGA)Explora la anatomía de 30 poses de yoga clave y adquiere confianza y control en tu práctica del yoga.Lleva tus conocimientos de yoga al siguiente nivel con este innovador recurso visual de 360 grados, hecho para principiantes que quieren entender las posturas de yoga, así como para profesionales y profesores de yoga que quieren dar inst...
    En stock

    $459.00

  • EL SECRETO DEL CICLISMO
    VAN DIJK, HANS / VAN MEGEN, RON / VROEMEN, GUIDO
    Cuánta potencia tiene el motor humano? ¿Cuánta potencia necesitamos para correr en bicicleta en distintas condiciones? ¿Cómo podemos optimizar el rendimiento en los entrenamientos y las competiciones? ¿Cómo podemos utilizar los potenciómetros para mejorar los resultados? ¿Cuáles son realmente los límites del rendimiento humano? El libro El secreto del ciclismo responde a todas ...
    En stock

    $984.00

  • ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA, EL MÉTODO DIPER
    GARCÍA-VERDUGO DELMAS, MARIANO
    Se sabe que una parte importante del entrenamiento que realiza un deportista resulta inútil y solo produce fatiga. Por otra parte, los niveles de rendimiento y de entrenamiento están llegando a un punto en el que a las mejoras basadas en «entrenar cada vez más y más fuerte» les queda poco recorrido, siempre y cuando la especie humana no sufra alguna mutación. Es por ello que la...
    En stock

    $964.00

  • PATRONES DE MOVIMIENTO
    BLACK, MADELINE
    Se puede sanar el cuerpo a través del movimiento, y para mejorar su potencial es fundamental comprender su diseño y conocer en profundidad cómo funciona. Patrones de movimiento nos ofrece un enfoque del entrenamiento físico que combina los últimos avances científicos e integra los sistemas de movimiento de pilates, yoga, Gyrotonic® y otras disciplinas. La obra describe las comp...
    En stock

    $921.00

  • MENTE DEL DEPORTISTA, LA
    MARSHALL, SIMON / PATERSON, LESLEY
    La mente del deportista es el manual que le faltaba a tu cerebro: reúne todo lo necesario para desplegar tu verdadero potencial para entrenar y competir. Utilizando una potente combinación de ciencia, experiencia práctica, charla sincera y sabiduría inspirada en el fracaso, Simon Marshall y Lesley Paterson se ponen manos a la obra y, con mucho humor, se implican para solucionar...
    En stock

    $733.00

  • MUTENG ENTRENAMIENTO PERSONAL BASADO EN ARTES MARCIALES
    CALENTI DE LA VEGA, LUIS MANUEL
    Este es un libro de entrenamiento personal basado en el método de un maestro de artes marciales de una famosa serie de dibujos animados: el maestro Mutenroy de Bola de dragón. ¿En qué consiste el entrenamiento Muteng? En entrenar duro. En comer bien, y hacerlo en abundancia después de un gran esfuerzo. En descansar y dormir por lo menos ocho horas seguidas cada día. En estudiar...
    En stock

    $494.00